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Fazit 14 Tage Low Carb | Ernährung optimieren & Mentale Leistung steigern

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Meine zweiwöchiges Low Carb Experiment ist vorbei und ich ziehe ein kurzes Resümee.

Timestamps:
00:18 Mein Fazit zu Low Carb
00:40 Nachteile Low Carb
03:55 Vorteile Low Carb
05:12 Was ist gesünder? Low Carb / High Fat vs. High Carb / Low Fat
07:05 Mein angepasstes Ernährungskonzept
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