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5 Mythen rund um das Thema INTERMITTIERENDES FASTEN! | Abnehmen | Ernährung

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Hey meine Lieben und willkommen zurück auf meinem Kanal!
In diesem Video spreche ich über fünf Mythen, die rund um das Thema Intermittierendes Fasten herrschen:
Ist diese Ernährungsform ungesund? Sollte man auf leeren Magen wirklich keinen Sport machen?! Und ist man magersüchtig, wenn man so viele Stunden nichts isst..?

Ich spreche diese Mythen offen und ehrlich an und hoffe, ich kann dem ein oder anderen die Ängste nehmen ;)

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